martes, 26 de marzo de 2013

50 Secretos Ocultos a la Humanidad




Existe actualmente un grupo en internet que se está encargando de difundir una serie de “secretos ocultos a la humanidad”, su misión es abrir los ojos a las gentes difundiendo estas noticias encubiertas que por un motivo u otro no se desvelaron jamás.

Estomesupera.com se desvincula totalmente de tales afirmaciones, no dando crédito a una serie de noticias que no tienen un fundamento o pruebas reales para que sean consideradas como fehacientes.

1. Los ataques del 11-S fueron permitidos por el gobierno estadounidense. Formaron parte de un plan cuya meta final era controlar el petróleo de Medio Oriente.

2. El tsunami de diciembre de 2004 en Indonesia fue provocado artificialmente para que empresas transnacionales ganaran contratos de reconstrucción en la zona, una de las mas economicamente rentables del mundo.

3. Hay un gobierno mundial secreto liderado por la secta de los Illuminati que financia y promueve las campañas electorales de los candidatos que ellos consideran “manejables” y/o que van a beneficiar sus propios intereses.

4. El Holocausto fue un invento de los sionistas y los juicios de Nuremberg una farsa. El objetivo fué que se creara el Estado de Israel.

5. Muchos jerarcas nazis formaban parte de sociedades esotéricas que, hasta el día de la fecha, quieren controlar el mundo.

6. La Princesa Diana fue asesinada por el gobierno británico para evitar que se casara con un ciudadano musulmán.

7. Hay dinastías familiares, como los Bush o los Rockefeller, que favorecen solamente sus intereses económicos o el de sus “hermanos de secta”.

8. El Papa Juan Pablo I fue asesinado por sectores ultraconservadores del Vaticano.

9. Neil Armstrong jamás llegó a la Luna en 1969, fué un montaje en un estudio de TV. Los estadounidenses llegaron en realidad un año antes, pero no pudieron mostrarle al mundo lo que descubrieron (ver Conspiración 17)

10. Bush, la Reina Isabel y un montón de líderes mundiales son en realidad extraterrestres reptiloides cambiaformas que estan en la tierra hace miles y miles de años.

11. El Chupacabras es un experimento de la NASA que se salió de control. Esta basado en biología extraterrestre.

12. Jesús tuvo una hija con María Magdalena. La niña es el Santo Grial y su desendencia son los Merovingios. (Extra: el verdadero Evangelio fue el escrito por María Magdalena, convenientemente oculto por la iglesia)

13. La tecnología de los últimos 60 años es producto de un tratado de intercambio entre el gobierno de EE UU y seres del sistema Zeta Reticuli. El trato fue firmado en un “Encuentro Cercano del Tercer Tipo” entre los extraterrestres y el presidente Eisenhower en la base de Holloman. El trato no resultó y EE UU ha estado en guerra secreta contra los aliens desde la década de los 60. La URSS también participó de esta guerra, oculta bajo la fachada de “La Guerra Fría”.

14. En la base subterránea de Dulce, Nuevo México se produjo el mayor combate directo entre humanos y extraterrestres. En el incidente, los aliens asesinaron a casi 300 militares norteamericanos. Esto ocurrió en 1977.

15. El Arca de Noé fue en realidad una nave extraterrestre, igual que la ballena de Jonás.

16. Las logias de Thule y Vril alemanas diseñaron platillos voladores como armas secretas para los alemanes durante la 2ª Guerra Mundial. Los estadounidenses robaron estas investigaciones y nunca las dieron a conocer al mundo.

17. Los americanos si fueron a la luna, pero en 1968, un año antes de lo mostrado publicamente. Encontraron una base alemana con jerarcas del III Reich llevados por extraterrestres a nuestro satélite natural al final de la gran guerra.

18. El Almirante Byrd no viajó al centro de la tierra en 1946, pero si comandó una ofensiva contra una base militar secreta nazi en la Antártica. Lo que descubrió lo volvió loco.

19. Los Ovnis no son extraterresres, sinó una versión superior de los humanos procedente de un universo paralelo que ingresaron a nuestra dimensión a través de un portal abierto por Aleister Crowley. Estos seres superiores guiaron a Hitler y luego al gobierno norteamericano bajo la fachada de “extraterrestres”. Son de naturaleza maligna, casi diabólica. En 1970, la mansión de Crowley fue adquirida por Jimmy Page de Led Zeppelin. El fantasma del anterior propietario, más sus aliados Superiores Desconocidos rodearon de magia negra el concepto musical de Zeppelin y le entregaron la letra de “Stairway to Heaven”.

20. Jack el Destripador fue la propia Reina Victoria junto a su médico personal y amante. El motivo de los crímenes fue asesinar a una prostituta embarazada de su hijo, el príncipe heredero.

21. En 1943 los Nazis encontraron el Arca de la Alianza en la Patagonia argentina: se trataba de un reactor nuclear en miniatura. Fue llevada a la Antártida. Los rusos la capturaron en el translado, y en 1986 al manipularla la hicieron estallar, provocando el agujero en la capa de Ozono. Este incidente fué encubierto al mundo como “el desastre de Chernobyl”.

22. Los vampiros existen. Eso explica la cantidad de gente que desaparece misteriosamente y sin dejar rastro cada año.

23. La Logia Lautarina fue una ramificación del grupo Iluminati cuyo propósito fue la independencia de latinoamérica para crear un gobierno conjunto de regimen monárquico-absolutista en todo el continente.

24. Pinochet estaba obsesionado con la Logia Lautarina, de allí su búsqueda obsesa de los objetos sagrados de O´Higgins, que no son mas que artefactos con tecnología avanzada extraterrestre que conceden “poderes” o “habilidades” a quien los manipula.

25. Tanto Pinochet como Fidel Castro son/fueron hermanos de la Logia Lautarina. Tenían tratos personales más allá de su “aparente ideología”.

26. Todos los procesos politicos de la historia de América Latina han sido y son voluntad de la Logia Lautarina, cuyas sedes actuales están en Las Islas Malvinas.

27. Hitler escapó a Latinoamérica y murió en las costas de la VI Región, donde aún están los restos de un submarino aleman.

28. La gente de hace 5000 años ya tenía conocimiento sobre la existencia de extraterrestres, solo que en esa época se usaba el término “Dioses”.

29. Los extraterrestres existen… y es mejor que no te crucés con ninguno.

30. Pearl Harbor fue un ataque acordado entre los gobiernos de Japón y Estados Unidos para montar una guerra util para sus intereses. La política japonesa deseaba derrocar al emperador o disminuir su poder, y la norteanericana necesitaba tomar el lugar definitivo de líder en occidente. El trato comprometía la posterior lealtad absoluta de Washington a Tokio. Por eso el ataque nuclear del 45 fue con bombas pequeñas y lejos de Tokio.

31. A Kennedy lo mató la mafia. Por eso Onasis, el cerebro tras el crimen, cumplió con la tradición de quedarse con la mujer del ultimado (Jackie).

32. …o a Kennedy lo mató la CIA porque el presidente pretendía hacer pública la guerra secreta contra invasores extraterrestres.

33. Las Piramides, Stonehenge y las Catedrales Góticas fueron diseñadas de acuerdo a enseñanzas ancestrales para crear (abrir y cerrar) puertas al cielo y al infierno.

34. Los Templarios no fueron exterminados. Se convirtieron en distintas sociedades secretas. La más poderosa no son los Masones como ellos quieren hacer creer, sinó El Vaticano.

35. El origen de Al Qaeda y de todos los terroristas suicidas musulmanes está en la Secta de los Asesinos, la logia más peligrosa en la historia de la humanidad.

36. La guerra entre el Norte y el Sur de EE UU fue realmente ganada por el Sur, es cosa de revisar la historia reciente de EE UU para notarlo.

37. Juan el Bautista fue en verdad un enemigo político de Jesús e intentó asesinarlo en más de una ocasión. Jesús por su parte fue quien orquestó su captura por parte de Herodes, además de la posterior decapitación.

38. Elvis no está muerto, pero tampoco vive.

39. Papa Noel es un invento de los judíos que sirve a dos propósitos: opacar el nacimiento de Jesús, y que la gente se entregue a un frenesí de consumismo que termina beneficiando economicamente a sus propios intereses.

40. Lennon fue asesinado por orden del Vaticano.

41. Paul McCartney murió en 1969 y fue suplantado por un doble.

42. El pollo frito del Kentucky causa a largo plazo esterilidad en la raza negra.

43. El SIDA es un arma biológica financiada por la extrema derecha y grupos conservadores de las iglesias protestantes y católicas para exterminar a los homosexuales.

44. La explosión de Tunguska, en 1908, fue causada por el rayo de la muerte de Tesla.

45. Lo que se estrelló en Roswell en 1947 no fue un Ovni, sino un avión experimental traído de Alemania (ver Conspiración 16). El incidente fué disfrazado bajo la fachada de “extraterrestres”.

46. El calentamiento global es una farsa creada por los gobiernos para tener un enemigo común como excusa para desviar fondos.

47. El Experimento Filadelfia, realizado en 1943 para volver invisible un barco, abrió por accidente un portal al espacio-tiempo que trasladó a sus tripulantes al futuro. La mayoría de ellos no serían otros que los actuales líderes mundiales.

48. El oro Nazi está oculto en motores de tractores en el sur de Argentina.

49. La zona de el Triángulo de las Bermudas es tan conflictiva porque bajo su superficie se encuentra la Atlántida. Esta ciudad submarina esta habitada por seres de otro planeta. Para comunicarse con su mundo, emiten poderosas ondas al espacio, que interfieren con los equipos de navegación de los barcos y aviones que pasan por encima, haciendolos perder el control.

50. Un poderoso personaje, vinculado a grupos extremos y conservadores de la iglesia intentó evitar a toda costa la canonización del Padre Hurtado, por haber sido este un cura de pensamiento cercano a la izquierda liberal. No lo consiguió, ¿o si?

No todo es verdad, pero no está de más saber algo más.

viernes, 22 de marzo de 2013

Para una vida sana y plena- Cloruro de magnesio





Hoy en día, consumimos muchos productos elaborados; está la tendencia  de ir siempre hacia la comida rápida sin tener en cuenta las contraindicaciones que tengan para nuestro cuerpo. 
Lo único que vemos son como las personas mayores se atiborran de pastillas, incluso se las dividen por colores (como si fueran gominolas), sin esperar mejoría alguna. Tan solo se las tienen que tomar de por vida.
¡Hay que decir basta!. Hay muchas maneras de estar saludable y de vivir una vida completa, es decir, disfrutar de los nietos al 100% y descubrir el camino completo.

Aquí os presentamos el cloruro de magnesio, un aliado perfecto para nuestro cuerpo.


El cloruro de magnesio es una de las formas en que se puede suplementar el aporte de magnesio al organismo. Siendo el magnesio uno de los minerales más importantes en el cuerpo humano, es necesario saber para qué sirve el cloruro de magnesio y cómo su consumo puede contribuir al mantenimiento de tu salud.

Se trata de un compuesto mineral iónico a base de cloro y magnesio, que se expresa químicamente como MgCl2. En su empleo como suplemento, se administra diluído al 3 % en agua tibia.  Fisiológicamente, el magnesio participa en el control de la actividad neuronal, la excitabilidad cardíaca, la transmisión neuromuscular, la contracción muscular, el tono vasomotor, la presión sanguínea y el flujo sanguíneo periférico. Si falta magnesio en el organismo se pueden producir disrritmias cardíacas. Asimismo, la muerte súbita, el infarto de miocardio, las arritmias del corazón y la ateroesclerosis prematura han sido asociados a la insuficiencia de magnesio en el cuerpo.
Los trastornos debido a la carencia de magnesio son abundantes y quienes padecen problemas de estrés o cometen excesos de azúcar, alcohol y drogas eliminan magnesio en grandes cantidades.
Por ser un regulador primario de las actividades eléctricas interviene en numerosas reacciones metabólicas; cuando nos falta nos sentimos cansados, deprimidos y sin ánimo.
El magnesio participa en la activación de más de 300 enzimas y otros agentes químicos corporales, activa a las vitaminas B y tiene un rol primordial en la síntesis de proteínas, excitabilidad de los músculos y liberación de energía.
Se ubica principalmente en las mitocondrias, centro energético de las células.

Como ya se debe ver, su gran importancia para el metabolismo lo hace necesario para múltiples procesos biológicos. Es por eso que este mineral se concentra en el corazón, hígado, cerebro y riñones.

Su ausencia produce inestabilidad emocional, aumento y disminución de los reflejos, descoordinación muscular, apatía, estreñimiento, problemas  pre menstruales, falta de apetito, nauseas, vómitos, diarreas, temblores, osteoporosis, caries, reuma, descalcificación ósea, además que su carencia incide en la posibilidad de sufrir un infarto.
Para los diabéticos es imposible controlar los niveles de  azúcar en la sangre si no se posee un nivel adecuado de magnesio en el cuerpo.

La lista de beneficios es enorme, por lo que se ha determinado que su presencia en la dieta diaria es absolutamente necesaria. De lo que comemos, sólo el 30 al 40% es absorbido por nuestro cuerpo y la refinación de alimentos, así como su cocción, producen una gran pérdida de mineral. Hay que recordar que por ser un compuesto químico no está exento de contra indicaciones que se deben tener en cuenta para evitar efectos secundarios.

¿Cuáles son las propiedades y beneficios del cloruro de magnesio?

Según investigaciones científicas realizadas sobre los efectos de este compuesto en el organismo, el cloruro de magnesio es la sal que más fortalece el sistema inmunitario, por lo que resulta útil para prevenir gripes y resfriados. Además, el cloruro de magnesio posee entre otras, las siguientes aplicaciones:
  • Actúa en la correcta transmisión de impulsos nerviosos y favorece la ruptura de moléculas de glucosa en los músculos para la creación de energía.
  • Aumenta la secreción de bilis lo que favorece la digestión de grasas y eliminación de residuos tóxicos.
  • Tiene una acción fijadora sobre el calcio, lo que ayuda en los tratamientos de osteoporosis.
  • Previene los infartos, porque evita la calcificación arterial.
  • Previene la artritis, ya que el magnesio evita que el ácido úrico se deposite en las articulaciones.
  • Previene la osteosporosis, debido a su acción fijadora del calcio.
  • Normaliza la presión arterial.
  • Regula la digestión.
  • Equilibra el sistema nervioso, es un tranquilizante y relajante natural.
  • Previene el cáncer.
  • Previene la formación de los cálculos renales.
  • Previene problemas de próstata.

¿Cloruro de magnesio para deportistas?
Los deportistas suelen suplementarse con comprimidos de magnesio como una forma de acelerar la recuperación muscular tras una carga de trabajo. Entre sus propiedades se encuentra la de servir como medio de desacople de los iones de calcio en un músculo que permanece contraído. En otras palabras, el consumo de suplementos de magnesio promovería la relajación muscular devolviéndole el tono de base adecuado al sistema neuromuscular.

El ion de magnesio es el encargado de romper el acople de los iones de calcio en las fibras musculares cuando éstas se contraen como respuesta a un estímulo. Por eso, la ingesta como suplemento alimenticio, parecería ser un medio para recuperarse de entrenamientos musculares intensos como: levantamientos de pesas, carreras de velocidad, prácticas de deporte, mejorando también la respuesta orgánica luego de ejercicios aeróbicos cercanos al umbral.

¿Cómo preparar el cloruro de magnesio? 

- Hervir un litro de agua y dejar enfriar.
- Colocar en envase de vidrio y disolver en ella 30 gramos de cloruro de magnesio.
- Mezclar con cuchara de madera, tapar y guardar.

Sin embargo, si no quieres prepararlo tú mismo, el cloruro de magnesio también puede comprarse ya preparado o en tabletas. En cualquier caso, es importante que consultes con tu médico y en caso que te lo indique, sólo adquirir productos con los controles correspondientes, de los organismos de salud.

No olvides, que mente y cuerpo van unidos. Para una vida plena, sonríe y cuídate.


Fuentes:

http://www.veoverde.com/2011/12/los-4-beneficios-del-cloruro-de-magnesio/
http://www.innatia.com/s/c-cloruro-de-magnesio/a-cloruro-magnesio-efectos.html
http://www.innatia.com/s/c-cloruro-de-magnesio/a-que-es-el-cloruro-de-magnesio.html

martes, 19 de marzo de 2013

La sal común y tu vida


Con este articulo empezamos el día de hoy, no procuramos hacer un informe al respecto de todo esto porque ya hay demasiado por la red y expandir algo que ya está, lo mejor es compartir.

Hoy queremos advertirte sobre los PELIGROS que ocasiona PARA LA SALUD un alimento de uso tan frecuente como la sal común refinada.

El sabor de la sal llega a crearnos cierta dependencia, es por eso que todos los alimentos procesados abusan de su uso. La buena noticia es que hay alternativas naturales y saludables que vamos a ver aquí.

Es fundamental que seas consciente de la importancia de reducir todo lo posible el consumo de sal refinada para mejorar tu salud y/o prevenir enfermedades futuras. Veamos porqué…

Inconvenientes de tomar sal común:

Tomar sal común (refinada), puede crearnos problemas de retención de líquidos, obesidad, irritabilidad, insomnio, cansancio, enfermedades renales, celulitis, esclerosis, cistitis, cálculos biliares, alopecia, artritis, estreñimiento y osteoporosis entre otras y lo que es muy grave,  la paulatina deshidratación celular y corporal.

Además, según algunos estudios, hay varios tipos de cáncer que podrían estar asociados al consumo de sal refinada.

El problema de la sal refinada es que en el proceso de refinación industrial, la sal de mesa pasa por temperaturas de 670ºC, lo cual altera definitivamente su natural estructura cristalina, y pierde sus propiedades originales, queda en cloruro sódico al que algunas veces añaden yodo y flúor.

Un alimento tan cotidiano como la sal, podría estar ocasionándote muchos prejuicios de salud, algunos que ni siquiera puedes imaginar, por eso queremos mostrarte como puedes evitar este alimento TAN DAÑINO, y sustituirlo por uno que, además de no causarte daño alguno, ayuda a tu organismo a estar en forma: La Sal Marina (sin refinar). Vamos a verlo más claro en este vídeo:


Beneficios de la Sal Marina (sin refinar):

Además de todo lo visto hasta ahora, te diré que la sal marina nos aporta otras soluciones naturales y efectivas y se puede emplear como remedio natural para aliviarnos de muchas molestias cotidianas, entre otras:

Inflamaciones de boca y garganta. Hacer gárgaras con una disolución de agua y sal marina.
Congestión nasal. Disolver sal marina en agua y poner cinco o seis gotas en cada fosa nasal.
Baños. Los baños en agua salada, tanto de cuerpo entero como solo para los pies, son un buen tonificante contra la fatiga.

Hemorroides. Tomar baños de asiento con agua salada, dos o tres veces al día, es una gran ayuda.
Contusiones. Preparar una solución caliente de agua, sal y vinagre y aplicar en forma de compresas sobre la contusión.

Ahora que ya conoces algunos de los muchos beneficios que puede aportarte la sal marina, te contaré que además de la sal marina sin refinar, podemos utilizar otro tipos de sales igualmente beneficiosas y saludables, aquí te muestro algunas opciones:



Yo personalmente utilizo hace ya varios años sal del Himalaya, la encuentro sin problemas en cualquier herboristería y estoy muy contenta tanto con su sabor, como con sus propiedades y su precio, pues aunque en principio el paquete sea de un valor un poco más elevado, uso mucha menos, dura mucho más y me ayuda a mantenerme saludable, con lo que me ahorro muchos gastos innecesarios.

Es uno de los articulos que nos han enviado por correo electrónico, no queremos que te creas que esto es bueno y esto lo otro lo malo y así generar una división. Solo te mostramos un contenido y solo tienes que empezar a mirar para los lados. Nosotros no te cuidamos solo informamos, solo queda de ti aplicarlo.

Fuente: http://www.cuidodemi.com/blog/sal-marina-vs-sal-comun/

viernes, 15 de marzo de 2013

Pastel Mousse - No te dejes engañar por las apariencias

Este nueva entrada la dedicaremos a analizar uno de los postres que se venden en el mercado. Aunque el resultado tiene una pinta espectacular de las tartas que vienen listas para tu hacer, como los de la marca Royal (http://www.sonrisasroyal.com), ¿te has parado a pensar en los ingredientes que contiene?. Concretamente analizaremos el Pastel Mousse de chocolate de la marca Royal.


Ingredientes: Harina de trigo, grasa vegetal (antioxidantes: E-304, E-306), jarabe de fructosa y glucosa, suero de leche en polvo, gasificantes (bicarbonato sódico y amoníaco), sal, emulgentes (lecitina de soja), agentes de tratamiento de la harina (metabisulfito sódico), aroma.


¿Para qué son los antioxidanes? Inofensivo

La oxidación de las grasas es la forma de deterioro de los alimentos más importante después de las alteraciones producidas por microorganismos.
La reacción de oxidación es una reacción en cadena, es decir, que una vez iniciada, continúa acelerándose hasta la oxidación total de las sustancias sensibles. Con la oxidación, aparecen olores y sabores a rancio, se altera el color y la textura, y desciende el valor nutritivo al perderse algunas vitaminas y ácidos grasos poliinsaturados. Además, los productos formados en la oxidación pueden llegar a ser nocivos para la salud.
Las industrias alimentarias intentan evitar la oxidación de los alimentos mediante diferentes técnicas, como el envasado al vacío o en recipientes opacos, pero también utilizando antioxidantes. .También otros ingredientes, como ciertas especias (el romero, por ejemplo), pueden aportar antioxidantes a los alimentos elaborados con ellos.
Por otra parte, la tendencia a aumentar la insaturación de las grasas de la dieta como una forma de prevención de las enfermedades coronarias hace más necesario el uso de antioxidantes, ya que las grasas insaturadas son mucho más sensibles a los fenómenos de oxidación.

E-306-Extractos naturales ricos en tocoferol- Inofensivo
E-304-Palmitato de ascorbilo- Inofensivo

¿Qué es el jarabe de glucosa y fructosa? Cuidado

Es un jarabe de glucosa que contiene una porción de fructosa que varía de un jarabe al otro. Se obtiene por isomerización gracias a una enzima a partir de cereales ricos en almidón, principalmente del trigo y del maíz. Su poder endulzante es parecido al de la sacarosa. Permite una coloración dorada de los productos y se usa esencialmente en la pastelería y bollería industrial para la preservación de la textura suave y húmeda. 

Además de la pastelería industrial, se encuentra en múltiples productos: mermeladas y confituras, salsas dulces y saladas, embutidos, refrescos, y demás alimentos procesados de todo tipo. Básicamente ha reemplazado la sacarosa en los alimentos procesados por ser más económico.

Varias investigaciones han demostrado que el cuerpo absorbe y utiliza la fructosa y la glucosa de manera diferente.

La glucosa es utilizada por el cuerpo para proporcionar energía a las células mediante el aumento de la producción de insulina. Además, la glucosa, regula el hambre y el almacenamiento de grasa a través del aumento de una hormona llamada leptina. La insulina y la leptina actúan como señales al cerebro que indica que estamos llenos de comida y debemos mantener el peso bajo control. Por último, la glucosa regula la ingesta de alimentos mediante la reducción de la producción de la hormona llamada grelina (la grelina es una hormona que aumenta el apetito). El hambre disminuye cuando los niveles de grelina también lo hacen, lo cual es exactamente lo que ocurre al comer carbohidratos que contienen glucosa. Sin embargo, la fructosa se usa de manera muy diferente en el cuerpo.

La fructosa no aumenta la secreción de insulina, ni de leptina y tampoco disminuye los niveles de grelina. Es más, varios estudios concluyen que la fructosa no regula la ingesta de alimentos y disminuye el hambre. En otras palabras, nuestro está siendo engañado para que consuma más alimentos y por tanto almacene más grasa.

No es que la fructosa en sí, sea tan mala, el problema es que muchas personas consumen al final del día más de la que piensan.

Enfermedades relacionadas con su alto consumo : Diabetes, obesidad, caries, problemas cognitivos.

¿Qué es Gasificante? Inofenivo

Al entrar en contacto con el agua, el bicarbonato sódico se disocia en dos iones: el ión hidrogenocarbonato (HCO3-) y el ión sodio (Na+). El primero reacciona con el ácido de la pastilla y da lugar, entre otros compuestos, al dióxido de carbono (CO2), gas que forma pequeñas burbujas ascendentes. 
El bicarbonato de amonio se disocia en dos iones: el ión hidrogenocarbonato de amonio HCO3(NH4) y el ión de sodio (Na+).

¿Qué es un emulgente: lecitina de soja? Inofensivo

Los emulgentes son sustancias que hacen posible la formación o el mantenimiento de una mezcla homogénea de dos o más ingredientes que en principio no se pueden mezclar como el aceite y el agua, en un alimento. La lecitina de soja es un producto natural extraído del aceite de soja que posee propiedades como emulgente y antioxidante. En el chocolate,la lecitina de soja es un agente humectante notablemente eficaz. La lecitina baja la viscosidad de los productos y baja el punto de fusión, especialmente en los productos como helados, postres y algunas golosinas, mejorando el brillo del producto terminado y la untuosidad del mismo al paladar.

¿Qué es el metabisulfito de sodio? Tóxico

Utilizados como antimicrobianos, antifúngicos o antioxidantes, podemos encontrarlos en diversas comidas, bebidas y fármacos.
Aunque la ingesta admisible de metabisulfito de sodio como conservante alimentario se reduce a sulfato en el hígado, permitiendo la eliminación inocua, se ha sabido que el exceso de exposición a la sustancia química daña el sistema inmunológico humano. También se ha relacionado con el cáncer y con la toxicidad reproductiva y del desarrollo. 
 Recientemente ha sido descrito que entre el 5-10% de la población asmática adulta puede presentar crisis asmáticas a los 10-20 minutos de la ingesta de sales de sulfito. En estos pacientes la retirada de los sulfitos de su dieta no induce la curación de su asma pero sí obviamente una mejoría en el curso de su enfermedad ya que se ha comprobado que la enzima sulfito oxidasa está en muy baja concentración en estos individuos.

Tabla nutricional





Valor energético                276,5 Kcal
Proteínas                               5,9 g
Hidratos de Carbono/         27,2 g
de los cuales azúcares           19,1 g
Grasas/                               16,1 g
de las cuales saturadas          11,4 g
Fibra alimentaria                  7,5 g
Sodio                                     0,16 g

Podemos ver como la mayor proporción son azúcares (carbohidratos de rápida absorción) y grasas saturadas lo que contiene los postres que se compran.

Hoy en día, se ha puesto de moda, al parecer, ir al supermercado y comprar aquello sobre lo cual tenemos que invertir menos tiempo para poder comerlo, olvidando que todos estos productos vienen cargados de conservantes, colorantes, potenciadores de sabor...nada saludables para nuestro cuerpo. Y, es que cuando las abuelas dicen: -no le des tanta porquería al niño- llevan toda la razón pues en esta sociedad actual ya no se invierte tiempo en el preparado de los postres que antes tanto disfrutaba un niño/a.

Fuentes

http://milksci.unizar.es/adit/antiox.html
http://www.sportfactor.es/blog/2011/11/veneno-para-tu-cuerpo/
http://www.scielo.sa.cr/scielo.php?pid=S0001-60022007000400005&script=sci_arttext
http://actualidad.ainia.es/web/ainiaactualidad/alimentacion-saludable/-/articulos/Tc1l/content/pasta-de-cacao-lecitina-de-soja-que-hay-detras-de-una-etiqueta-alimentaria
http://www.ehowenespanol.com/metabisulfito-sodico-sobre_137231/
http://estafaecologica.wordpress.com/tag/metabisulfito-sodico-e-223/














jueves, 14 de marzo de 2013

Cinco razones para comer nueces cada día



Habilidades neuronales. Añadir nueces a una dieta sana mejora el desempeño de tareas que requieren habilidades motoras o del comportamiento en personas de edad avanzada, debido a que mejora la conexión entre neuronas gracias a su contenido en polifenoles y otros antioxidantes, tal y como probaron recientemente neurocientíficos de la Universidad de Boston (EE UU).

Corazón sano. Seguir una dieta mediterránea enriquecida con 30 gramos de frutos secos, al menos la mitad de ellos nueces, reduce en un 30 % el riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares y, concretamente, disminuye en un 49 % la posibilidad de sufrir un ictus o accidente vascular cerebral, tal y como se desprende de una investigación española que se acaba de publicar en The New England Journal of Medicine.

Mejor humor y menos barriga. Según un estudio reciente de la Universidad de Barcelona publicado en Journal of Proteome Research, las personas con síndrome metabólico que incorporan a su dieta nueces y almendras experimentan, en un plazo de 12 semanas, un aumento importante de los niveles de serotonina. Esta sustancia que mejora la transmisión de señales nerviosas, reduce la sensación de hambre, disminuye la concentración de sustancias relacionadas con la inflamación, combate la obesidad abdominal y la hipertensión, mejora la salud cardíaca y nos pone de buen humor.

Súper antioxidante. Por su parte, Joe Vinson y sus colegas de la Universidad de Scraton (EE UU) han demostrado que la nuez es el fruto seco con más antioxidantes, por encima de los cacahuetes, los pistachos o las almendras. Para obtener beneficios visibles para la salud, Vinson recomienda comer 7 nueces al día, una dosis suficiente para reducir el riesgo de padecer diabetes, problemas cardiovasculares y cáncer.

Contra el alzhéimer. Un estudio dado a conocer hace poco en la revista Neurochemical Research sugería que el extracto de nueces (el fruto seco una vez eliminada su fibra) tiene efectos protectores contra el estrés oxidativo y la muerte celular que se producen en el cerebro de los enfermos de alzhéimer. Y todo gracias a su contenido en ácido alfa-linolénico (ALA), un ácido grasos omega-3 de origen vegetal.

Nueve beneficios de beber té verde



Al té verde los científicos no cesan de encontrarle propiedades últimamente. Chi Pui Pang, de la Universidad de Hong Kong, ha demostrado que los antioxidantes que contiene (vitamina C, vitamina E, luteína y zeaxantina) pueden ser absorbidos por diferentes tejidos del ojo, incluida la retina, lo que previene el glaucoma y otras enfermedades oculares. También se ha comprobado científicamente que reduce las enfermedades de los dientes y las encías. Consumido con moderación (de 3 a 6 tazas al día) disminuye el riesgo de muerte por enfermedad cardiovascular, según un estudio publicado en la revista Arteriosclerosis, Thrombosis, and Vascular Biology: Journal of the American Heart Association. Y experimentos en ratones han revelado que ayuda a combatir la obesidad.

Es más, un estudio realizado en la Escuela Médica de Atenas (Grecia) indica que 30 minutos después de beber una taza de té las grandes arterias del organismo se dilatan, lo que evita problemas circulatorios, aterosclerosis, etc. Además, uno de sus componentes, la epigalocatequina (EGC), promueve el crecimiento de las células óseas (osteoblastos) hasta un 79%, lo que fortalece los huesos, aumenta su mineralización y ayuda a prevenir la osteoporosis, tal y como se podía leer en la publicación Journal of Agricultural and Food Chemistry.

A esto se suma que el consumo asiduo de té evita que la vesícula biliar se inflame. Sin olvidar que inhibe el crecimiento de las bacterias. Y en el cerebro, los polifenoles del té tienen un efecto protector sobre las células protectoras de dopamina, de manera que previene la enfermedad de Parkinson, según se desprende de un estudio dado a conocer en Biological Psychiatry. No en vano un antiguo proverbio chino reza: “Es mejor pasar tres días sin comida que uno sin té”. Eso sí, no conviene beber nunca este brebaje demasiado caliente -es decir, a más de 60 ºC-, porque se ha demostrado puede causar cáncer de garganta.

Lo que hay que tener en cuenta, el té que compras y consumes hoy en día sea de fuerte sabor, intenso, porque esos que te venden 100 tés por 1.00€ ni llega al asomo de un buen te.

Fuentehttp://www.muyinteresante.es/salud/articulo/beneficios-beber-te-verde-salud

martes, 12 de marzo de 2013

Microondas - Fuente tóxica para nuestro organismo


¿Es posible que por ignorancia de millones de personas estén sacrificando su salud a cambio de la comodidad de los microondas? ¿Por qué la Unión Soviética prohibió el uso del horno microondas en 1976?  Las respuestas a estas preguntas podrían sorprenderte hasta el punto de tirar el tuyo a la basura.

Más del 90% de los hogares tienen microondas que se utilizan para preparar las comidas. Debido a que el microondas es tan cómodo y ahorra energía en comparación con los hornos convencionales, son muy pocos los hogares o restaurantes que no lo usan. En general, la gente piensa que sea lo que sea que un microondas haga para cocinar los alimentos, no tiene efectos negativos ni sobre la comida ni sobre los que la comen.

Resulta obvio que si el microondas fuera nocivo de verdad, las autoridades nunca permitirían que se vendieran en el mercado. ¿No es así? ¿Permitirían su venta?.

No obstante, los fabricantes de microondas, los políticos y la naturaleza humana elemental están suprimiendo los hechos y las evidencias. Debido a esto, la gente sigue cocinando con microondas - bendita ignorancia - sin conocer los efectos y el peligro de lo que hacen.

Un hecho a tener en cuenta:

En 1991, hubo un juicio en Oklahoma relacionado con uso hospitalario de un microondas para calentar la sangre necesaria en una transfusión. El caso involucraba a una paciente de cirugía de cadera, Norma Levitt, que murió por una simple transfusión de sangre.

Parece que la enfermera calentó la sangre en un microondas. Esta tragedia destaca que hay mucho más en calentar con microondas que lo que nos han dado a creer. La sangre para las transfusiones habitualmente se calienta, pero no en horno microondas. En el caso de la Sra. Levitt, las microondas alteraron la sangre y eso la mató.

Resulta obvio que esta forma de calentamiento por radiación de microondas hace algo a las sustancias que calienta. También es bastante evidente que las personas que procesan comida en un microondas también están ingiriendo ésto 'algos desconocidos'.

Debido a que el cuerpo es electroquímico por naturaleza, cualquier fuerza que interrumpa o cambie los sucesos electroquímicos humanos afectará la fisiología del cuerpo.

En el "Comparative Study of Food Prepared Conventionally and in the Microwave Oven" (Estudio comparativo sobre comida preparada de forma convencional y comida preparada en microondas), publicado por Raum & Zelt en 1992, 3(2):43, se dice: "Una hipótesis básica de la medicina natural establece que la introducción en el cuerpo humano de moléculas y energías, a las que no está acostumbrado es mucho más probable que causen daño que beneficio.

La comida de microondas contiene tanto moléculas como energías que no están presentes en la comida cocinada de la forma que los humanos lo vienen haciendo desde el descubrimiento del fuego. 

Las microondas producidas artificialmente, incluyendo la de los microondas, se producen por corriente alterna y fuerzan un billón o más de cambios de polaridad por segundo en cada molécula de alimento que golpean.

La producción de moléculas antinaturales es inevitable. Los aminoácidos naturales, se ha observado, pasan por cambios isoméricos (cambios en su forma morfológica) y también por transformaciones hacia formas tóxicas bajo el impacto de las microondas producidas en microondas.

Además, hay que evitar calentar alimentos en recipientes plásticos cuando se usa el microondas. Incluso los plásticos que indican que son seguros para usar en microondas liberan dosis tóxicas de Bisfenol A al contacto con el calor. Este elemento puede producir daños neurológicos en concentraciones altas. 

Un estudio de corta duración encontró cambios significativos y preocupantes en la sangre de individuos que consumían vegetales y leche cocidos o calentados en microondas. Ocho voluntarios tomaron varias combinaciones de los mismos alimentos cocinados de formas diferentes.

Todos los alimentos que fueron procesados usando microondas causaron cambios en la sangre de los voluntarios. Los niveles de hemoglobina descendieron y los niveles generales de células blancas y colesterol aumentaron. Los linfocitos disminuyeron.

Se emplearon bacterias luminosas (que emiten luz) para detectar los cambios energéticos en la sangre. Se encontraron aumentos significativos en la luminosidad de estas bacterias cuando se las expuso a suero sanguíneo extraído después de haber consumido alimentos cocinados en microondas".

Otro experimento sencillo pero crucial en nuestra decisión. Dos plantas iguales se riegan, una con agua pasada por el horno de microondas, y la otra planta se riega con agua limpia y purificada. A los 9 días, la diferencia es la misma que hay entre la vida y la muerte.

Si se piensa bien, someter un alimento o una bebida a un bombardeo de ondas electromagnéticas de microondas, e introducirlo dentro de nuestro propio cuerpo, es una barbaridad.  El producto irradiado por el microondas es introducido por la persona dentro de su propio cuerpo, que es la conducta más grave que se puede adoptar en relación a estas ondas electromagnéticas.

Las microondas naturales del Sol son de corriente directa y de amplia frecuencia, y no crean calor por fricción, mientras que los hornos microondas son de corriente alterna, de estrecha frecuencia y ondas puntiagudas, que crean calor por fricción. Esta fricción molecular causa daños estructurales en las moléculas de los alimentos, deformándolas o destruyéndolas.

Una comida o bebida pasada por el microondas llega a perder hasta el 90% de la energía vital de sus nutrientes, con lo cual el aporte nutritivo se desintegra.

Conclusión 

  • Los minerales de los vegetales, cocinados con microondas, se convierten en radicales libres cancerígenos.
  • Igualmente, el consumo de alimentos cocinados en microondas, aumenta la probabilidad  de cáncer de estómago, de intestinos, de colon y en la sangre. Además provoca pérdida de memoria, inestabilidad emocional, pérdida de la inteligencia, daños cerebrales, etc.
  • El consumo de alimentos sometidos a bombardeos de microondas detiene o altera la producción de hormonas femeninas y masculinas.

Incluso, hay historias que cuentan de primera mano que las ondas de microondas han sido utilizadas en programas secretos de control psicológico subliminal y de lavado de cerebro, según denunciaron especialistas médicos rusos.

Por lo que, aunque el microondas siga en su cocina después de leer todo esto si aun sigues utilizándolo será tu problema pero por lo menos ya estás informado de lo que te puede hacer; sería como tu propio asesinato pero de forma lenta.


Fuentes


http://www.trolasenlared.com/2011/04/no-hervir-agua-en-microondas.html
http://ecosofia.org/2009/07/siete_verdades_y_mitos_sobre_el_horno_microondas.html
http://www.mujeresholisticas.com/art55.1.html
http://www.robertobenitezmelgar.info/2012/06/26/la-m%C3%A1quina-del-c%C3%A1ncer-tira-tu-horno-microondas/







viernes, 8 de marzo de 2013

¿Quieres curar el cancer?



Si, como bien se dice, ¿lo quieres curar? Hay forma y métodos fáciles donde quizás la solución sea más rentable que una quimioterapia. 

 Si prácticamente el 90% de los pacientes que pasan por esta fase, terminan más peor de lo que estaban antes y la recuperación en el es casi imposible pasando por varias fases de dolor y sufrimiento. Quizás alguno le ayudan como todo, pero a simple vista la quimioterapia, no gracias.

Iremos por parte:

¿Qué es la quimioterapia?

La quimioterapia es el tratamiento del cáncer con un medicamento antineoplásico o una combinación de dichas drogas en un régimen de tratamiento estándar.

Los agentes de quimioterapia más comunes actúan destruyendo las células que se dividen rápidamente, una de las propiedades principales de la mayoría de las células de cáncer. Esto significa que la quimioterapia también puede dañar células que se dividen rápidamente bajo circunstancias normales: células en la médula ósea, tracto digestivo, y folículo piloso. Esto resulta en los efectos secundarios más comunes de la quimioterapia: mielosupresión (disminución de la producción de células sanguíneas, por lo tanto inmunosupresión), mucositis (inflamación del revestimiento del tracto digestivo), y alopecia (pérdida de cabello).

Los medicamentos más nuevos contra el cáncer actúan directamente contra las proteínas anormales en las células cancerígenas; esto se denomina terapia dirigida y, en el sentido técnico, no es quimioterapia.

¿Qué es antineoplásico?

Los antineoplásicos son sustancias que impiden el desarrollo, crecimiento, o proliferación de células tumorales malignas. Estas sustancias pueden ser de origen natural, sintético o semisintético.

Con este primero punto, continuamos.
 Yo a veces cuando estoy resfriado me tomo te con limón y alivia bastante, a veces me como un limón como si fuera una naranja, desde pequeño me gustan los limones y esa acidez la puedo aguantar (dependiendo del limón) luego me como un trozo de pan y ni en una hora, me encuentro mucho mejor.

El limón se puede usar de muchas formas y para muchas cosas incluso para la dieta aunque no entraré en estos detalles.

Pero.. ¿Qué cura realmente?. La lista es inmensa nos centramos en lo principal que es el cancer por el simple echo que las grandes compañías solo dan vuelta en búsqueda de la cura del cancer, sabiendo así que ya antes del año 2000 crearon un suero que cura el cancer pero como el dinero está por delante que la salud hasta la fecha actual seguimos como bien se sabe.

Una pequeña lista donde el limón es muy favorable con estas enfermedades:

Enfermedades que cura el Limón:

En esta lista se destacan las enfermedades que tratadas con el jugo de limón se ha visto a través de la experiencia como han sido superadas o curadas con el uso intensivo y limitado del limón:

Problemas estomacales, obesidad, indigestión, gastritis, intoxicaciones producidas por comidas abundantes, enfermedades del corazón, palpitaciones, dolores de cabeza, cáncer, problemas en los riñones, uretritis, enfermedades del hígado, trastornos urinarios, hemorragias, tuberculosis, enfermedades de las linfas, acné, catarros, resfríos, gripes, fiebres de todo tipo, problemas causados con inyecciones, úlceras, afecciones de la piel, caspa, seborrea, herpes, inflamaciones del estómago por ventosidades, sarna, difteria, parásitos internos y externos, escarlatina, viruela, escorbuto, epilepsia, insomnio, tifus, problemas de nervios, ansiedad, depresiones, hipocondría, melancolías, pólipos, inapetencia, desgano, falta de concentración, hinchazones, enfermedades de los pulmones, tabaquismo, adicciones varias (actúa favorablemente junto con Pasionaria), caída del cabello (se utiliza frotando el cuero cabelludo con una mezcla de jugo de cebollas), mordeduras de animales, estreñimiento, diabetes, actúa como remplazante del yodo en casos de que se carezca del mismo en heridas, envolviendo a la herida mojada en jugo de limón. Malaria, apendicitis, paludismo, diarrea, caída del estómago, enfermedades de la matriz, problemas de la vejiga, cálculos, beriberi, calcificación arterial, abscesos en el estómago. También es eficaz contra la picadura de insectos, aplicando su jugo en la piel y tomando el jugo de 30 a 50 limones.

Fuente: http://www.alimentacion-sana.com.ar/informaciones/novedades/frutas%20limon.htm


LA CURA DEL LIMÓN

Esta “dieta de los limones” que se aconseja a continuación es ideal para todo tipo de enfermedades empezando por las clásicas pulmonares como el Asma, o problemas respiratorios varios (catarro, ronquera, amigdalitis, hasta pulmonías, bronquitis, congestiones, gripe, pleuresías) enfermedades febriles, contagiosas y epidémicas como tuberculosis, sarampión, fiebre en general, tifus, sífilis, etc. Buen neutralizante del ácido úrico, para el reumatismo, gota y artritis.

Se consumirán “25” limones comunes de esos que en verdulerías solemos comprar.  El primer día exprimimos un limón, le retiramos las semillas,le agregamos un poco de miel y se lo bebe,  se puede diluir con agua mineral, no mas de la proporción del jugo del limón (1x1). El segundo día se exprime 2 limones, el 3er día  3 limones..


Después de este proceso tenemos una sangre limpia, ayudamos a nuestro organismo hay que tener en cuenta que se debe hacer fuera de las comidas habituales, desayuno, cena, merienda, busca un hueco en ti y has el proceso.

Esta cura del limón se debe realizar lejos de las comidas.  Es importante tener en cuenta que no se debe agregar azúcar (anula el efecto).
El limón es antiséptico.    La vitamina "C" o ácido ascórbico posee gran poder desinfectante pues elimina casi la mayoría de los gérmenes de la sangre. Destruye las malas bacterias que viven en la boca, estómago e intestino.       Limpia el moco de los tubos bronquiales y permite que el oxígeno que transporta nuestra sangre a cada célula llegue mejor y más pura. Los asmáticos de parabienes pues le reduce los clásicos ataques.

No soy de apoyar la dieta ya que la dieta no está en pasar hambre sino mas bien está en tu cabeza pero si te interesa, te dejamos un enlace para probar la dieta del limón:


Lo bueno, que he encontrado la publicación de una persona dando su punto de vista y contando su experiencia al respecto tras a verlo probado.

Bueno de primera mano puedo contarles mi experiencia:

Yo tuve gastritis en el pasado asi que con honestidad tenía mis reparos al momento de hacer la cura, pero la única forma de descartar o probar mitos es la experimentación. Bueno en mi caso, no le hizo nada malo a mi estomago y me fue bien, sentí algo de resentimiento en la dentina, pero para cuando termine la cura y me establecí en 3 limones diarios las molestias pasaron. Si tengo en claro una cosa: todos los organismos no son iguales, en cuanto al funcionamiento del cuerpo humano no hay dos personas iguales.

Así que mi sugerencia es que prueben cómo les va la cura en su caso, vean hasta donde pueden hacerla, vean si obtienen beneficios. Prueben escuchando su cuerpo y luego sabrán decir si lo que se dice del limón, ya sea con base científica o empírica, es cierto o no para ustedes. Ya saben no existen una verdad absoluta y mi verdad podría no ser la suya.

Puedes seguir leyendo: http://www.portalesmedicos.com/blogs/SiempreSanos/note/6670/mi-experiencia-con-la-cura-del.html

Tienes otro blog donde hablan al respecto pero con una forma de escribir mas crítica por ello pondremos solo el enlace y quién guste lo tiene para leer:


Cuando vengan tiempo mejores y con ello hablo de una mudanza, haremos una limpieza en nuestro cuerpo y  nos pondremos con este proceso, cuando hallamos terminado daremos un informe al respecto.

Nada más, todo está en ti, no en un medicamento!

Fuente: http://solucionesnaturales-juan-manuel.blogspot.com.es/2012/01/somos-lo-que-sonamos.html

jueves, 7 de marzo de 2013

Nuevo escándalo en la empresa sueca: Hallan bacterias fecales en las tartas de chocolate de Ikea

 
De primero, albóndigas de carne de caballo y de segundo, tarta de chocolate con trazas de caca. No es un menú para sibaritas pero mientras uno compra los muebles en Ikea también puede degustar suculentos platos. Y es que las autoridades sanitarias chinas han confiscado dos toneladas de tarta de chocolate importada por la famosa empresa desde Suecia después de encontrar “altos niveles de bacterias comúnmente presentes en el tracto intestinal humano”, según informa el Shanghai Daily.

El pasado mes de enero llegó al puerto de Shanghai un cargamento con 1,87 toneladas de tarta de chocolate fabricado en Suecia. Las autoridades sanitarias procedieron a analizar el dulce y hallaron altos niveles de bacterias coliformes, que suelen presentarse en las heces humanas y de otros animales de sangre caliente, como caballos. El nivel de coliformes (E.Coli) es un indicativo habitual de la calidad sanitaria de alimentos y agua.

Un portavoz de Ikea entrevistado por el diario sueco The Local asegura que “nuestro chocolate nos lo suministra un proveedor de primera calidad”. Aunque también era de primera la carne de caballo que fue encontrada hace una semana en las albóndigas de Ikea, vendidas en los establecimientos españoles a un euro la ración.

Que rico, chocolate, ya hoy en día no sabes ni lo comes.. ¿pero? y antes ¿pasaba también?, no te dejes engañar!

Fuente: http://www.alertadigital.com/2013/03/05/nuevo-escandalo-en-la-empresa-sueca-hallan-bacterias-fecales-en-las-tartas-de-chocolate-de-ikea/

miércoles, 6 de marzo de 2013

Nuevo escándalo alimentario tras detectarse en Alemania una toxina cancerígena en pienso animal


Cuando el escándalo por la carne de caballo no ha concluido, la alarma en el sector agroalimentario europeo ha vuelto a saltar tras detectarse este viernes en Alemania una toxina altamente cancerígena presente en pienso para animales.

La sustancia, destinada a la alimentación de ganado vacuno, porcino y de aves de corral, estaban presente en 10.000 toneladas de maíz y ha llegado a más de 3.500 explotaciones agrícolas.

El pienso, procedente de Serbia, ha acabado en granjas principalmente de Baja Sajonia, y en menor medida, Renania del Norte-Westfalia, otras regiones alemanas y Holanda.

“Se trata de sustancias tóxicas que pueden provocar cáncer, por lo que no debería llegar al consumo humano en ningún caso. Pese a ello, el fuerte sistema de control para los productos lácteos ha permitido detectarlas con rapidez”, aseguraba el ministro de Agricultura de Renania del Norte-Westfalia, Johannes Remmel.

La toxina, denominada Aflatoxina B1, puede pasar a la leche de las vacas que han consumido el pienso contaminado, aumentando el riego de padecer cáncer.

Pese a ello, por el momento el Ministerio de Agricultura de Baja Sajonia ha descartado que exista peligro para la salud humana.

Se descubre ahora, pero desde cuando vendrá, como dice se puede pasar a la leche que posteriormente comen del pienso las vacas y luego de ahi te lo venden y el que esté débil con el tema del cancer peor le irá.

 Hay una forma de curar el cancer como otras tantas más, próximamente pondremos en Diaryodelarealidad.

Fuente: http://es.euronews.com/2013/03/01/nuevo-escandalo-alimentario-tras-detectarse-en-alemania-una-toxina-cancerigena-/

martes, 5 de marzo de 2013

Información general acerca del pistacho

En esta ocasión traemos un informe detallado del Pistacho, se ha encontrado en una web que lo explica muy bien incluso se puede hacer una comparación hacia otros frutos, una página bien detallada.



Propiedades del pistacho


Este alimento, pertenece al grupo de los frutos secos.
Los pistachos son originarios de Asia occidental, pero son conocidos desde hace miles de años en todo el Mediterráneo. Se cultivaron comercialmente en el mundo de habla inglesa, en Australia, en Nuevo México y en California, donde fue introducido en 1854 como un árbol decorativo de jardín. El pistacho es uno de los dos frutos secos mencionados en la Biblia. Actualmente es un delicioso y nutritivo fruto seco ideal para picar y beneficiarte de sus propiedades.

A continuación te informamos de siete beneficios para la salud que los pistachos te pueden ofrecer si los incluyes en tu dieta de forma regular.

Salud del corazón

Se ha demostrado que los pistachos son un fruto seco que reduce el colesterol LDL ("malo") y aumenta el colesterol bueno HDL después de un corto período de consumo regular. Su alto contenido en antioxidantes tales como las vitaminas A y E, le dan la capacidad para luchar contra la inflamación, para proteger los vasos sanguíneos y reducir nuestro riesgo a desarrollar enfermedades cardiacas. También se ha demostrado que incluso con un consumo moderado de pistachos, los niveles de luteína aumentan. La luteína es un antioxidante muy conocido en la protección contra el colesterol oxidativo LDL y en la reducción del riesgo de desarrollar enfermedades cardiacas.

Ayuda para la diabetes

Comer pistachos puede ayudarte a prevenir la diabetes tipo 2. Con una sola taza de pistachos obtienes el 60 por ciento del valor diario recomendado de fósforo mineral. Además liberar las proteínas en aminoácidos, el fósforo ofrece una ayuda extra en la intolerancia a la glucosa.

Sangre sana

Los pistachos son una fuente increíblemente rica de vitamina B6. La vitamina B6 es un componente esencial en la producción de hemoglobina, la proteína responsable del transporte del oxígeno a través del torrente sanguíneo hasta las células. De la misma forma, se ha comprobado que aumenta la cantidad de oxígeno transportado.

Sistema nervioso

La vitamina B6 tan abundante en los pistachos tiene una amplia gama de efectos sobre el sistema nervioso. Las moléculas de mensajería llamadas aminas requieren aminoácidos para desarrollarse, que a su vez, dependen de la vitamina B6 para crearse. Además, la vitamina B6 desempeña un papel crucial en la formación de la mielina, la vaina aislante que rodea las fibras nerviosas, la cuál permite una mensajería óptima entre los nervios. Además, la vitamina B6 contribuye a la síntesis entre la serotonina, la melatonina, la epinefrina y el ácido gamma-aminobutírico o GABA, un aminoácido que calma la transmisión de los impulsos nerviosos en el sistema nervioso.

Salud ocular

Los pistachos contienen dos carotenoides que no se encuentran en la mayoría de los frutos secos. Estos carotenoides, llamados luteína y zeaxantina, funcionan como antioxidantes protectores, en la defensa de los tejidos contra el daño provocado por los radicales libres. El consumo de pistachos también se ha relacionado con una disminución en el riesgo de desarrollar una enfermedad ocular relacionada con la edad, llamada degeneración macular, que es la causa principal de discapacidad visual y ceguera.

Sistema inmunológico

Un sistema inmunológico saludable requiere una ingesta adecuada de vitamina B6, una vitamina abundante en los pistachos. Un exceso de vitamina B6 puede retardar la actividad cerebral, así como disminuir la eficacia del sistema inmunológico para combatir las infecciones. La vitamina B6 que se encuentra en los pistachos también ayuda a nuestro organismo a producir glóbulos rojos sanos y a mantener la salud en nuestras glándulas linfoides, como por ejemplo, el timo, el bazo y los ganglios linfáticos, lo que garantiza la producción de glóbulos blancos de la sangre que defienden al cuerpo de las infecciones.

Salud de la piel

Los pistachos son una excelente fuente de vitamina E, un potente antioxidante liposoluble, esencial para mantener la integridad de las membranas celulares y a menudo, es recomendable para conseguir una piel sana y bella. La vitamina E realiza una excelente labor protegiendo nuestra piel de los rayos UV y proporcionándonos la defensa diaria contra el envejecimiento prematuro y el cáncer de piel.

Nutrientes del pistacho


El pistacho es un alimento rico en vitamina E ya que 100 g. de este fruto seco contienen 5,20 mg. de vitamina E.
Este alimento también tiene una alta cantidad de vitamina B6. La cantidad de vitamina B6 que tiene es de 1,70 mg por cada 100 g.

Con una cantidad de 0,69 mg por cada 100 gramos, el pistacho también es también uno de losalimentos con más vitamina B1.
Este fruto seco es muy alto en nutrientes. Además de los mencionados anteriormente, el pistacho es también un alimento muy rico en magnesio (122 mg. cada 100 g.) y potasio (1020 mg. cada 100 g.), fibra (10,60 g. cada 100 g.) y hierro (7,20 mg. cada 100 g.).
Entre las propiedades nutricionales del pistacho cabe también destacar que tiene los siguientes nutrientes: 17,65 g. de proteínas, 136 mg. de calcio, 1,40 mg. de zinc, 11,60 g. de carbohidratos, 290 mg. de sodio, 25 ug. de vitamina A, 0,20 mg. de vitamina B2, 4,82 mg. de vitamina B3, 0,52 ug. de vitamina B5, 58 ug. de vitamina B9, 7 mg. de vitamina C, 13,20 ug. de vitamina K, 390 mg. de fósforo, 603 kcal. de calorías, 51,60 g. de grasa y 8,14 g. de azúcar.

Beneficios del pistacho

Su alto contenido en hierro hace que el pistacho ayude a evitar la anemia ferropénica o anemia por falta de hierro. Debido a la cantidad de hierro que aporta este fruto seco, hace que este sea un alimento recomendado para personas que practican deportes intensos ya que estas personas tienen un grán desgaste de este mineral.
El pistacho, al ser un alimento rico en potasio, ayuda a una buena circulación, regulando la presión arterial por lo que es un alimento beneficioso para personas que sufren hipertensión. El potasio que contiene este fruto seco ayuda a regular los fluidos corporales y puede ayudar a prevenir enfermedades reumáticas o artritis.
Tomar pistacho, al estar entre los alimentos ricos en fibra, ayuda a favorecer el tránsito intestinal. Incluir alimentos con fibra en la dieta, como este fruto seco, también ayuda a controlar la obesidad. Además es recomendable para mejorar el control de la glucemia en personas con diabetes, reducir el colesterol y prevenir el cáncer de colon.
Por su alto contenido en vitamina B1, el consumo del pistacho, ayuda a superar el estrés y la depresión. Los alimentos ricos en vitamina B1 o tiamina, como este fruto seco son muy recomendables en periodos de embarazo o lactancia y también después de operaciones o durante periodos de convalecencia, debido a que en estos periodos hay un mayor desgaste de esta vitamina.
La abundancia de vitamina B6, presente en el pistacho y también conocida como piridoxina hace que este alimento sea muy recomendable en casos de diabetes, depresión y asma. Además, la vitamina B6 este fruto seco ayuda a prevenir enfermedades cardiacas, puede reducir los síntomas del tunel carpiano e incluso puede ayudar en la lucha contra el cancer
El pistacho, por su elevada cantidad de vitamina E, es un alimento beneficioso para nuestro sistema circulatorio. Este fruto seco también tiene propiedades antioxidantes, es beneficioso para la vista y puede ayudar en la prevención de la enfermedad de Parkinson
Debido a su alta cantidad de calorías, este fruto seco no es recomendable para tomar si quieres mantenerte tu peso o si estás siguiendo una dieta para adelgazar.

Tablas de información nutricional del pistacho

A continuación se muestra una tabla con el resumen de los principales nutrientes del pistacho así como una lista de enlaces a tablas que muestran los detalles de sus propiedades nutricionales del pistacho. En ellas se incluyen sus principales nutrientes así como como la proporción de cada uno.
Calorías603 kcal.
Grasa51,60 g.
Colesterol0 mg.
Sodio290 mg.
Carbohidratos11,60 g.
Fibra10,60 g.
Azúcares8,14 g.
Proteínas17,65 g.
Vitamina A25 ug.Vitamina C7 mg.
Vitamina B120 ug.Calcio136 mg.
Hierro7,20 mg.Vitamina B34,82 mg.

Comparar pistacho y Zanahoria

Calorías603 kcal.39,40 kcal.
Grasa51,60 g.0,20 g.
Colesterol0 mg.0 mg.
Sodio290 mg.61 mg.
Carbohidratos11,60 g.6,90 g.
Fibra10,60 g.2,60 g.
Azúcares8,14 g.6,90 g.
Proteínas17,65 g.1,25 g.
Vitamina A25 ug.1455,17 ug.
Vitamina C7 mg.6,48 mg.
Vitamina B120 ug.0 ug.
Calcio136 mg.27,24 mg.
Hierro7,20 mg.0,47 mg.
Vitamina B34,82 mg.0,77 mg.



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